Entschleunigen: Das kleine Übungsheft


Das kleine Übungsheft | Entschleunigen
Fühlen Sie sich manchmal gefangen im Hamsterrad des hektischen Alltags? Slow Life ist die perfekte Gegenstrategie, um den Turbo Ihres Lebens zu drosseln und zu innerer Ruhe zu finden. Dieses Übungsheft bietet Ihnen Achtsamkeitsübungen und gezielte Auszeiten, die es Ihnen ermöglichen, den Kopf freizubekommen und gelassener zu werden.
Durch die Integration von Elementen aus dem Kaizen -Ansatz erleben Sie eine schrittweise Transformation, die auf nachhaltige Entschleunigung abzielt. Lassen Sie den Stress hinter sich und entdecken Sie mit jedem Blatt dieses Heftes neue Wege zu einer entspannteren Lebensweise.
Verfasst von den Autoren Jean Augagneur und Erik Pigani, veröffentlicht im renommierten Trinity Verlag, wird dieses Übungsheft zu Ihrem wertvollen Begleiter auf dem Weg zu mehr Gelassenheit.
Author: | Jean Augagneur; Erik Pigani |
---|---|
Sprache: | ger |
Verlag: | Trinity Verlag |
Ähnliche Artikel